Insatisfação no emprego – Como lidar?

Como lidar com a insatisfação no emprego? Trabalhar é uma importante forma de se realizar perante a sociedade, para algumas pessoas trabalhar pode ser uma forma de se realizar e alcançar a felicidade.

Mas infelizmente para algumas pessoas o trabalho pode ser irritante e gerar apenas insatisfação, trabalhar em um ambiente que cria insatisfação pode acabar prejudicando também a vida pessoal, sendo assim é fundamental saber como lidar com isso.

Nesse artigo vamos falar um pouco sobre como lidar com a insatisfação no trabalho e como você pode usar essa insatisfação para mudar de vida e dar um novo rumo para as suas necessidades criando um ambiente mais animador, ou dando uma virada na sua carreira.

Reveja sua carreira

Insatisfação no emprego - Como lidar?
Insatisfação no emprego – Como lidar?

Um dos principais pontos para quem deseja lidar com a insatisfação no emprego é identificar a fonte desta insatisfação, afinal o problema é o seu emprego atual ou algum outro aspecto da sua carreira?

Para muitas pessoas a insatisfação no emprego é apenas um sintoma dos sonhos que foram largados no caminho, nesse caso a melhor forma de lidar com o problema é Conseguir encontrar um novo caminho para o futuro.

Ao reavaliar sua carreira você vai entender onde as coisas fugiram do plano e vai ser capaz de com calma desenvolver uma nova estratégia de crescimento que possa ser o bastante para te deixar empolgado para voltar a crescer, nestes casos os caminhos mais comuns são:

  • Conseguir uma promoção
  • Mudar de carreira
  • Mudar de empresa 
  • Virar Home office 

Muitas vezes a insatisfação com o emprego é causada por simplesmente você não ter chegado ainda ao nível de desafio que escolheu para sua carreira, nesse caso escolher um novo patamar e correr atrás de uma promoção pode ser o bastante para te animar.

Já para quem não está satisfeito com todo o trajeto existe sempre a opção de mudar de carreira, mudar de carreira significa que você vai poder reconstruir sua rotina de trabalho e mudar a insatisfação para algo produtivo.

Às vezes a insatisfação com o trabalho não está diretamente relacionada com o seu trabalho mas sim com o ambiente, nesse caso conseguir um emprego em outra empresa e mudar de ares pode ser o bastante para te dar um novo fôlego.

Por fim existe a possibilidade de virar Home Office, para quem tem a opção de trabalhar em casa isso pode ser o casamento perfeito entre ter o emprego que te desafia mas sem abrir mão do seu espaço pessoal. 

Passo a passo para superar a insatisfação no emprego

Insatisfação no emprego - Como lidar?
Insatisfação no emprego – Como lidar?

Existem casos em que você sente que nenhuma das alternativas acima vai ser o bastante para te fazer mudar de vida, nestes casos é uma necessidade conseguir se ajustar e se motivar, por isso criamos um passo a passo que vai te ajudar nesse processo.

  1. Organize sua vida pessoal, muitas vezes a falta de motivação no trabalho é um reflexo do que vem acontecendo na sua vida pessoal, nestes casos o melhor que você pode fazer é rever o seu ritmo e cuidar do pessoal.
  2. Encontre tempo para se exercitar, a falta de motivação pode ter um fator químico, o acúmulo de cortisol no corpo pode ser o verdadeiro inimigo, então comece a se exercitar e você vai ter mais pique no trabalho.
  3. Crie desafios próprios, se o emprego não é desafiador o suficiente, tudo bem, você pode tornar ele desafiador, basta para isso criar desafios que te forçam a ir mais longe e ser mais eficiente.
  4. Se você considera que o trabalho é muito desafiador, não existe vergonha em admitir isso e pedir para voltar atrás, seja voltando para um cargo anterior ou mudando completamente de carreira, viver é mais importante do que trabalhar.
  5. Por fim, não se contente, a maior causa da falta de motivação é achar que você já realizou tudo o que podia, por isso, não deixe isso acontecer com você, comece agora mesmo a pensar nos próximos passos da sua jornada.

Seguindo os cinco passos do nosso plano você vai dar adeus a falta de motivação no trabalho de uma vez por todas e nunca mais vai precisar se preocupar com isso.

Quero crescer mais!

Se você continuar dando força para o seu crescimento profissional e aprendendo sobre como tornar sua carreira ainda maior, leia também nosso artigo sobre: Profissional do futuro – Existe?

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